双手抱在胸前，是很多人的习惯，可以表白一种思考、恼怒、挑战、看笑话等情感，也能够是休息、取暖、等人、坐着、站着等。总之，这个姿势是人们最常用的。不外，作为女人，这个姿势仍是少做为好。

　　除了这个姿态自身让女人看起来不够温顺高雅之外，还由于这个姿势会加重胸部累赘导致乳房下垂。应当放松地将手天然垂放于腿两侧，常伸伸勤腰，有助于改良胸形。

　　同时，改善胸形，女人还须要留神其余一些细节，如应该坚持昂首挺胸的姿势，因为时常驼背，时光长了会压迫胸部组织，从而影响到胸部的健康。

　　此外，工作累了，人们总会情不自禁地塌腰，这样会影响到胸肌的发育。所以常常直直腰，累了时靠墙站破多少分钟，会让你胸部舒服。

（义务编纂：滕小兰）